Lesionada...

Cuidado, como sabeís todos los domingos tenemos clases de salsa y bachata en el Lemom, ayer de una forma poco fortuita, en el calentamiento, donde hacemos pasos libres para calentar para evitar precisamente tirones musculares, en el segundo paso libre el profe (sin querer), estiró la pierna más de lo esperado y yo abriendo para dar un giro a la derecha se llevo mi tobillo, torciéndose de mala forma...por supuesto no dí la clase y estuve con el pie en alto y con hielo viendo como bailaban.

No quise ir al médico, pensando que con un relajante muscular y algo de frio bastaría, pero no esta mañana el dolor era insoportable..

Según la exploración física, dolor a la palpación en ambos maleolos con dificultad para los movimientos, sin fracturas según las radiografías.

Diagnóstico Esguince I, con un tratamiento de frio local, tensoplast 7 a 10 días, pierna en alto en reposo, y relajantes musculares.

Con algo tan simple, nos podemos hacer daño y cambiar nuestros hábitos, durantes unos dias, así que imaginaros lo que puede conllevar hacer figuras del tipo que muestra el video siguiente.....